Caietul este conceput în conformitate cu prevederile Curriculumului modernizat la disciplina Dezvoltare personală. Prezentat într-o formă deosebit de atractivă, auxiliarul didactic oferă activități axate pe dezvoltarea capacității elevului de a se autocunoaște și de a-și exprima interesele, aptitudinile, trăirile personale, abilitățile de relaționare și comunicare.
Materialul conține informații utile despre corpul uman, importanța curățeniei și a igienei, beneficiul sportului și al mișcării, despre rolul alimentației corecte, dar și poezii distractive, sfaturi înțelepte atât pentru copii, cât și pentru părinți.