Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения - в нас самих.Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым. Пять причин купить 1Книга поможет лучше понять себя и обрести уверенность в своих силах. 2Автор предлагает собственную методику для налаживания отношений с людьми и достижения успехов в работе. 3В книге приведены упражнения, которые помогут проработать застарелые и мешающие травмы. 4Автор делится курсом специальных техник, которые позволят улучшить свою психологическую устойчивость и стать счастливее. 5Книга рассказывает, как увидеть свои потребности, сильные стороны и разрешить себе быть собой.